大多数人都故事过自己或者身边的人不愿起床的情况，而男朋友起床更一个需要独特诀窍的任务。这篇文章小编将将为大家提供一些有效的方式，帮助女朋友们成功叫醒男朋友起床，并让他们养成良好的早起习性。

一：选择适当的时刻和方法

每个人的生物钟都有差异，因此首先要了解你男朋友的早晨醒来的时刻。根据他的作息时刻和需要准备的事项，选择壹个合适的时刻叫醒他，可以用温柔的方法，比如轻轻摇动他，或者亲吻他。

二：给予积极的激励和鼓励

在叫醒男朋友的经过中，提供一些积极的激励和鼓励，让他感到早起的好处和目标。比如，告知他今天有一份很重要的职业要完成，或者提醒他早起可以有更多的时刻锻炼身体。

三：运用轻柔的音乐

在你男朋友的闹钟上配置一首轻柔的音乐，这样悦耳的声音能够帮助他从梦中醒来，而不会让他感到突然和不愉快。

四：开窗透气

在叫醒他之后，打开窗户透透气，让清新的空气填满房间。新鲜的空气可以让人感到清爽和灵魂焕发，从而更容易起床。

五：准备美味的早餐

为你男朋友准备他喜爱的美味早餐，香喷喷的食物会成为壹个很好的诱惑，让他迫不及待地起床享用。用精心准备的早餐小编认为是一个奖励，也会让他养成早起的习性。

六：提供咖啡或茶

咖啡因和茶碱可以提神醒脑，因此在叫醒男朋友后，递上一杯热咖啡或茶，这会帮助他更快地清醒过来。

七：制定壹个合理的作息时刻表

帮助男朋友制定壹个合理的作息时刻表，包括早睡早起的时刻安排。定期规律的作息时刻会有助于身体养成良好的习性。

八：配置多个闹钟

如果男朋友特别顽固，经常会忽略闹钟，那么配置多个闹钟也许会更加有效。让他在不同的时刻受到多个闹铃的干扰，最终会醒来。

九：利用温暖的肢体接触

叫醒男朋友的时候，可以用你温暖的手掌或者身体接触他的皮肤，这样的温度会让他感到舒适和愉悦，从而更容易起床。

十：配置清晰明确的目标

提前和男朋友沟通好他早上需要完成的任务和目标，让他明确了解早起是为了实现这些目标。这样，他会更有动力起床。

十一：提醒他和你的约定

如果你和男朋友有早起的约定，比如一起锻炼或者一起享用早餐，就在叫醒他时提醒这个约定，这会让他感到职责和动力，更容易起床。

十二：改变起床的环境

有时候，改变起床的环境也可以起到意想差点的效果。比如，调整窗帘让阳光射入房间，或者播放早晨鸟鸣的声音，这些变化能够让男朋友更快地从梦中醒来。

十三：同享早起的好处

告知男朋友早起的好处，比如进步效率、更好的灵魂情形以及更健壮的身体等等。这样的正面引导能够让男朋友在起床时更有动力。

十四：耐心和领会

叫醒男朋友起床需要耐心和领会，由于每个人都有自己的习性和难以改变的特征。要给予男朋友充分的领会和支持，在他改变的经过中给予足够的时刻。

十五：

怎么样？经过上面的分析的方式，你可以帮助男朋友改掉赖床的习性，让他养成良好的早起习性。记下要选择合适的时刻和方法叫醒他，给予积极的激励和鼓励，同时改变起床的环境和提供合理的作息时刻表。耐心和领会是特别重要的，相信你的男朋友会逐渐养成早起的习性，并享受到早起带来的好处。